Wer sich nicht für ein monotones Ausdauertraining begeistern
kann aber trotzdem seine Leistung verbessern möchte oder
von den gesundheitsfördernden Aspekten eines Ausdauer-
trainings profitieren will findet mit CrossScouting eine
abwechslungsreiche Alternative zum herkömmlichen
Dauerlauf.
Cross steht dabei für die Fortbewegungen im Gelände auf Feld- und Waldwegen. Dabei geht
es nur selten geradeaus, vielmehr führt die Strecke auf verschlungenen Wegen ans Ziel.
Für die CrossScouts gilt es immer, die Orientierung zu behalten, um die kürzeste Strecke
ausfindig zu machen. Daraus ergibt sich der zweite Teil des Namens, Scouting.
CrossScouting steht für Bewegungsformen mit Orientierungscharakter Die
Aufmerksamkeit der Läufer ist beim CrossScouting auf das Lösen von Orientierungsaufgaben
gerichtet und weg von den immer schwerer werdenden Füßen. So fällt einem die Bewegung
leicht und man wird ganz nebenbei fit und schult die Aufmerksamkeit.
Zudem hat jeder von Anfang an die Möglichkeit, vorne mit dabei zu sein, denn beim
CrossScouting kommt es nicht nur auf Fitness an. Wer schnell läuft, verläuft sich auch
schnell, so haben auch Laufanfänger die Chance, mit Cleverness und Orientierungsvermögen
als erstes ins Ziel zu kommen. Damit eignet sich CrossScouting auch besonders für Gruppen
mit heterogenem Leistungsstand.
| Start ist am Sonntag, dem 24.02., zwischen 10.00 Uhr und 12.00 Uhr nahe bei der |